Op zaterdagmorgen van 9.00 tot 10.00 uur kun je met ons meedoen aan de running bootcamp in de bossen bij Beek (Montferland). We trainen in de buitenlucht en iedereen beweegt op zijn of haar eigen niveau. Je bouwt aan kracht, snelheid en uithoudingsvermogen, waarbij we gebruik maken van je eigen lichaamsgewicht. We gaan het bos in en doen we onderweg oefeningen met materialen die we tegenkomen.
ACLoopschoolDoetinchem zorgt met materialen als autobanden, kettlebells en elastieken voor een afwisselende training. Door in groepsverband te trainen, motiveer je elkaar en help je elkaar naar een hoger niveau. Ik kan je ook als personal trainer helpen om je individuele doelen te behalen.
Meedoen kost € 15,- per maand De prijs van een 10-strippenkaart is € 50,-. Voor personal training rekenen we € 40,- per uur
Meld je hieronder aan en doe mee!
Wanneer: iedere zaterdagmorgen Tijd: 9.00 uur tot 10.00 uur. Locatie: Bergherbos Montferland, we verzamelen op de parkeerplaats bij 't Peeske, Peeskesweg 12, 7037 CH Beek (Montferland). Kosten: € 15,- per maand Trainer: Andries Centen, gediplomeerd hardlooptrainer Meer informatie:+31 (0)6 4378 0603 Aanmelden:Schrijf je in via onderstaand inschrijfformulier of download het inschrijfformulier en stuur het ingevuld naar [email protected] of naar Andries Centen, Akkerstraat 6, 7031 AM Wehl. Je mag je ook telefonisch aanmelden en het formulier meenemen naar je eerste training. Het aantal lessen per maand is afhankelijk van o.a. schoolvakanties en feestdagen. Het cursusgeld bedraagt € 15,- per maand of € 50,- voor een 10-strippenkaart. Dit kun je (automatisch) overmaken op IBAN NL61 KNAB 0255 8205 93 t.n.v. A. Centen ACLoopschoolDoetinchem. Het cursusgeld (€ 15,- per maand) dient voor de 1ste van de maand volledig vooraf betaald te worden. De inschrijving is pas definitief als ik je betaling heb ontvangen.
Met training in groepsverband motiveer je en help je elkaar naar een hoger niveau